コーチングとは

 

コーチングは⾃分を知り、より⾃分らしく過ごすための、会話形式のツールです。

 

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親子関係

⾃分との付き合い方

 

悩み、迷い、考え続けるものの⼤半は相⼿があるものです。

相⼿にも⾃分にも気分や感情があり相性があるものの、

⼈は誰でも考えや捉え⽅の癖を持っています。

 

それはこれまで⽣きてきた中で、⾃分を⽀えてくれきたものであり、

その⽀えが邪魔をして同じ思考のなかから抜け出せなくなる時があります。

 

ご⾃⾝のことを話していく中で考え⽅や捉え⽅、感情の傾き方の癖を知り、

⾃分のパターンがわかることで、自分や周りの人と付き合いやすくなります。

 

⾃分を知ることで、よりなりたい⾃分に近づけます。

 

⼼の内側にある気持ちや思いを引き出し、⾔葉にし、

⾃分の気持ちを⼤切にして、⼈⽣を⼼地よく過ごしませんか。

⾃分の気持ちを知り、⼼地よく過ごすことをサポートしています。

 

・うまくいかないことに振り回される

・⾃分の気持ちは後回し

・気持ちのことをしっかり考えたことはない

・もっと⼼地よくすごしたい

・ ⼀度、しっかり向き合ってみよう

 

と⾔う⽅にはコーチングはおすすめです。